Com leveza, ciência e muito afeto.
Sou Caroline Pilger, nutricionista com anos de experiência em nutrição infantil. Ajudo famílias a transformarem a relação das crianças com a comida — da introdução alimentar à seletividade, de forma gentil e baseada em evidências.
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Caroline Pilger
Graduada em Nutrição e especialista em alimentação infantil, dedico minha carreira a ajudar pais e cuidadores a criarem uma relação saudável e prazerosa com a comida desde os primeiros meses de vida.
Minha abordagem combina a mais recente evidência científica com uma escuta sensível às necessidades de cada família — porque cada criança tem seu ritmo.
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Meu método é desenvolvido com base em anos de prática clínica e nas mais recentes pesquisas em nutrição comportamental infantil.
Recomendações atualizadas conforme as mais recentes diretrizes científicas de nutrição pediátrica.
Sem pressão, sem restrições desnecessárias. A criança aprende a confiar em seus sinais de fome e saciedade.
Estratégias realistas para o dia a dia — porque não existe família perfeita, mas existe família feliz à mesa.
O objetivo é criar uma relação saudável com a comida que dure para toda a vida, não só na infância.
"O curso Neném Comilão mudou completamente minha visão sobre a introdução alimentar. Minha filha hoje tem 2 anos e come de tudo! Caroline explica de forma tão clara e acolhedora."
"A masterclass de seletividade foi uma virada de chave! Meu filho de 4 anos era extremamente seletivo e hoje ele experimenta alimentos novos sem choro na mesa."
"Comprei o kit família e foi o melhor investimento que fiz como mãe. Os cardápios são práticos, minha bebê ama tudo que preparo e eu finalmente me sinto segura."
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